鎌倉で女性に人気の整体サロン。鎌倉駅西口から徒歩6分。頭痛、首こり、肩こり、腰痛、めまいなど、誰にもわかってもらえない自律神経の不調でお悩みのあなたへ。ツラさの原因をひとつひとつ丁寧に見つけ出しアプローチします!
女性の心体の不調専門鎌倉サロン

根本原因を明らかにする自律神経システム整体「さくらちゃ」

女性の心体の不調専門鎌倉サロン さくらちゃ
女性の心体の不調専門鎌倉サロン さくらちゃ

電話予約受付時間:9:30〜18:30

営業時間:10時〜20時 営業日:月曜〜土曜

#9関節トレーニングで「10年前の左五十肩が、今、まさかの右五十肩が出ても○○はありません。」

関節トレーニングをはじめてから
2年経つC様のうれしいご報告の
シェアです。

C様は、10年前左の五十肩になりました。

五十肩は、治るのに
1~2年くらいかかると
一般的には言われています。

何もできないくらい痛くて

その頃は、整形外科のリハビリも
積極的にやる時代ではなかったようで、
ほぼそのまま放置の環境だったそうです。

・後ろに手も回せない。
・上のものを取ろうと手を
 伸ばしても腕が上がらない。
・シャンプーの時も腕が上がらない。
・洗濯ものを干すのも大変。

などなど。

日常生活に支障が出る生活を
1年以上続けることになったそうです。

その50肩がなんと
この去年の暮れから腕の違和感として
出てきて今も肩に痛みがあります。

一般的に五十肩は、

例えば右側がなると
なぜか、反対側もなる

と言われています。

五十肩の原因は、不明です。

スポーツしていても
なる人はなりますし、
スポーツしてない人でも
なる人はなります。

使いすぎが原因ということも
ありません。

その10年前の五十肩が
まさか今、出てきたのです。

が、10年前と今と
何が違うのか?

というと、

その10年前のひどい状態を

10

としたとき、

今は、どれくらいなんですか?

と聞くと

3~4

だそうです。

痛みはあるけど、
腕は動かせるとのことで、
日常生活に支障がなくやれる

とのこと。

朝が一番バリバリな状態だけど

関節トレーニングの
○○筋をやることで
楽になるということ。
(※どの筋肉かは個人の状態で
違うと思います。)

とのことでした。

寝ているときも

寝返りをしても支障がない

とのこと。

「関節トレーニングやっておいて
よかったです。
助かってます。」

とのうれしいお声でした。

五十肩の場合は、
今整形外科ですと
拘縮期(固まる時期)
になったら
リハビリをはじめるところが
多いです。

リハビリをしたほうが
肩が固まりにくいからです。

さくらちゃでは、
夜寝ているときも痛い
炎症期の方は、

関節トレーニングからではなく

まずは、

JTA整体
https://jta-sakuracha.hp.peraichi.com/

からはじめていただき、

炎症期が過ぎてきたら

関節トレーニング
https://peraichi.com/landing_pages/view/sakuracha-kansetsu

に切り替えるほうがいいと

考えています。

痛みはなかなか抜けなくても

可動域があがりますので、

生活のクオリティーが
あがります。

「○○は、ありません。」

の○○は、

ここまで書けばわかると思うんですが、

生活の○○、

つまり

「生活の支障

は、ありません。ということ。

何とか、動かせるのですね。

五十肩ひどいと本当に腕を動かせません。

普段から、関節を守る筋肉の

トレーニングをしておくのは

本当に大切です。

ご興味がある方は

ぜひ、ご相談ください。

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自律神経整体・美容整体・JTA整体鎌倉
女性専門整体サロン「さくらちゃ」
鎌倉駅西口から徒歩6分
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歯にも関係するからだ全体の筋膜を整えるセルフケア(歯のかみ合わせと整体 その2)

※前のブログ「歯のかみ合わせと整体 その1の続きとなります。

【足のツボセルフケアのご紹介】

歯科医師で整体の勉強もされた
笠茂先生の本からの抜粋です。

このツボをマッサージして
ゆるめることで、
足の裏のバランスがとれて
全身のバランスもとれる
そうです。

足の中指の付け根(甲側)
のくぼみを強めに押して
2~3分マッサージをすると
よいそうです。
(やみくもに押さず、
痛気持ちいいくらいで。
ゆっくり丁寧に。)

1日1~3回。

左足からやって右足をやるのが
よいそうです。

身体の筋膜のバランスが
整うとのことです。

歯の治療で
口が開きにくい
顎関節症の方も
これで口が
開きやすくなる方も
いらっしゃったそうです。

場所など画像添付しますが、
よくわからない方は、
来店時にお聞きください。
(中指の付け根赤丸の場所)

健康な歯でご飯が食べられる事は
とてもありがたいことです。

あちこち身体が不調の方は、
かみ合わせに原因が
ある場合もありますね。
(もちろん、他の原因も
ございます。個人個人原因は
違います。)

★補足
補足
誤解があるようなので、
補足しておきますが、
歯に問題がなくても
一応、試しに押してみるのもいいかと
思います。

身体は、筋膜でつながっています。
筋膜へのアプローチになりますので、
全身のバランスが整うのだと思います。

ちなみに私は、左足中指は両脇ともに
痛みがあります(苦笑)

試してみてくださいね◎

※歯のかみしめや顎関節が
気になる方は、自律神経整体を
お勧めしております。

★笠茂享久著「歯はいのち!」参照文春文庫
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歯のかみ合わせと整体 その1

【整体師の悲しいお正月】

あっという間に2月になりました。
皆様1月は体調がいかがでしたでしょうか。

実は、お恥ずかしい話なのですが、
私は、去年の年末から
急激に歯が痛くなり、
お正月も歯の痛みに耐える
こととなってしまいました。

お雑煮を食べるにも激痛が走り、
歯が痛い状態で食べることが
こんなにも大変なものなのか!!
という経験をしました。

結局、10年前にかぶせた歯の根元が
退化して?ばい菌が入り、
それが膿んでしまい
激痛になりました。
(後で、歯医者さんには、
歯槽膿漏が原因と言われました。)

抗生物質で何とか収まりましたが、
今度は、お薬の副作用で
全身に湿疹が出てました。

しかし、ありがたいことに
1週間ほどで、湿疹も治まりました。

という悲しい経験をしました。

歯のかみ合わせは、
当然ですが、体調に影響します。

足のツボで、歯にも関連し、
足裏のバランスが
とれて、身体のバランスもとれる
という場所が紹介されていたので、
次回は、このツボについて
ご紹介したいと思います。

※顎関節の不調については、
自律神経の整体にて承っております。
気になる方はぜひ、ご来店ください。

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