今日は左半身の凝りが強く、
ストレッチなど丁寧に施術していただきました。

上がりにくかった左腕も、
施術後は軽く動くように。

最近は、
思考と行動がスムーズにつながってきたように感じています。
自律神経が整ってきたおかげだと思います。

心も体も緩めてくださるので、
毎回通うのが楽しみです。

整体師からのコメント

体の変化だけでなく、
気持ちや思考の流れが
少しずつ整っていく。

自律神経が乱れていると、
体は動きにくく、
考えも堂々巡りしやすくなります。

整ってくると、
「やろう」と思ったことに
自然と動けるようになる。

そんな変化を感じられる方も
いらっしゃいます。

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外反母趾の痛みと指の曲がり具合が気になり、
初めて伺いました。

足を丁寧に診ていただき、
自分の癖を意識することやエクセサイズを教えてもらい、
エクセサイズを続けたところ、
だんだん小指が曲がり具合が真っ直ぐになってきました。

早く痛みなく快適に歩けるよう、
毎月通いたいと思いますので、
よろしくお願いします。

整体師からのコメント

外反母趾だけでなく、足指の動きも悪いので
小指が曲がった状態になってしまっている方も
多くいます。

足指全体を動かせるようになることも大切です。

しっかりエクササイズを続けていただけたので
小指の曲がりが改善されたのだと思います。

外反母趾の痛みがとれるのは個人差がありますが
一番大事なのは、それ以上進ませないことです。

施術と足の使い方を変えていくことで
痛みも軽減されてきますので、
しっかりと足の使い方を
変えて行きましょう。

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◇◇◇
2日前に、ぎっくり腰のような痛みに襲われました。
腰の冷えが原因だったようです。

施術を受けて、かなり楽になりました。
思い切って来て、本当によかったです。

痛みは、早めにケアすることが大切ですね。
自宅でできるエクササイズも教えてもらえました。
◇◇◇

整体師からのコメント

「ぎっくり腰みたいだけど、様子を見ようかな…」
そんな方、実はとても多いです。

今回のお客様は、
原因が「腰の冷え」でした。

強い痛みが出てからではなく、
違和感の段階でケアすることで、
回復も早くなります。

冷えや疲れをため込みやすい方は、
無理せず、早めに整えてあげてくださいね。

自宅でできる簡単なエクササイズも
お伝えしています。

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今日は、2週間ほど前から歯の調子が悪くその影響で、
身体の左側の状態が悪く重点的に施術して頂きました。

歯は全身に関わると先生から伺い、
健康な歯の大切さを痛感しました。

また、長時間に渡る歯科治療で身体が緊張し、

背中のハリ、コリが強く、
肩甲骨を緩めるセルフケアの仕方も教わりました。

ケアの前と後で腕の可動域が全然違うのに驚きました。
家でもやっていこうと思います。

いつもながらの首、頭のコリは、

入念にマッサージをして頂いてスッキリ軽くなりました。

夏が苦手なのでかなり暑さ疲れが溜まっていましたが、
身体だけでなく、先生とお話することで心も元気になりました。

次回までまたしばらくがんばれそうです。

整体師からのコメント

歯医者にがんばって通っていることもあり、
その緊張感から不調につながることも
多々あります。

また、普段の目の疲れや痛みは、
歯の影響もありますので、
歯もしっかりと治してもらってくださいね。

歯の治療中もしっかり整体に通うことで、
相乗効果も生まれます。

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夏バテで動けない！と思いつつ頑張って行ったのですが、

帰る時にはスッキリ元気になりました。

ありがとうございます！

整体師のコメント

だるさと暑さで動きたくなくなる季節ですが、

思い切ってメンテナンスにいらしたほうが

逆にすっきりしますよ。

来月もお待ちしております。

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朝から目の痛みがありましたので、首、頭を重点的に
施術して頂きました。

目に効くツボを2箇所教えてもらいました。

先生が押すととても痛くて目につながっている
感じがしました。

自分でも押せるツボなのでセルフケア
として日々押していこうと思います。
頭や首がスッキリし、目の痛みも和らぎました。

先生と話もできて心身共に軽くなりました。

整体師からのコメント

目の痛みもありますが、歯のかみ合わせが
原因の目の痛みになっています。

この場合は、歯医者に行かれることを
お勧めしています。

歯のかみ合わせがよくなることで、
目の痛みも軽減されます。

また、身体の使い方のクセも関係ありますので、
その習慣も見直すとよいと思います。

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すごく丁寧に診察してもらい、
どこが悪いかなどを細かく見てもらえました。

その時悪いところをその場かぎりで直す、
てわけではなくしっかりと直すために
アプローチをしようとしてくれました。

長期的に全身のバランスを整えた方がいいと
思っているところなので
今後も通っていきたいと思います。

整体師からのコメント

肩こり、首こりでも必ず原因はあります。
身体の使い方などが一番の原因ですが、
その状態をお伝えして、
施術をしながら、アドバイスさせていただきます。

ひどくなってから来店するよりも
しっかし治して、自分のよい状態を
身体に記憶して、
よいパフォーマンスを維持できるよう
ご一緒にやっていきましょう。

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腰痛があり、仰向けに寝られないことと、足のむくみが
ひどいことを相談しました。

滞っている部位や弱っている内臓など、
具体的にご説明いただきながらの施術で
とても安心できました。

いつの間にか深く寝入ってしまったようで
終わった後はすっきりと目覚めることができました。

整体師からのコメント

足の施術（リフレクソロジー）も入れていただくことで、
むくみに対応できるだけでなく、
内蔵の不調にも対応ができます。
今年は、6月からどんどん猛暑になってきていますので、
暑いだけでもお体が消耗してしまいますよね。

施術中に寝てしまうお客様はたくさんおられますよ。
この夏は、無理せずに過ごすのも大切だと思います。

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腰痛、足のつり、むくみに悩んで、施術をお願いしました。

最初は検査から始まりました。全体に固いのですが、特に首を
左側に曲げるのがほとんどできず、肩こりと関係があるのかな
と思いました。
トレーニングと言っても、ハードなものではなく、先生の指示に
従って簡単な姿勢（腕を伸ばすとか）をとるだけでしたが、
その後の検査では可動域が広がっており、痛みも出ておらず、
効果を実感しました。
むくみのほうは、フットバスの後にベットに寝ての施術を受けました。
途中から、すっかり寝入ってしまい、どんなことをしていただいた
のかはっきり覚えていないのですが、目覚めた後の良く寝たなあ
という感覚が忘れられません。行ってよかったです！

整体師からのコメント

「筋力バランス整体」を試して頂き、ありがとうございます。
この整体は、運動療法なので、トレーニングとはちょっと違いますが、
しいて言うならリハビリに近いと思います。

こりがある筋肉に対して（がんばり筋）、
使えていない筋肉（サボり筋）を使うための施術をすることで、

自然にこりがあるかたい筋肉が緩み、
体の動きの可動域があがり、
関節の痛みが緩和していくというものです。

みずき様の痛みが緩和してよかったです。

「リフレ整体」も施術をお選び頂き、ありがとうございます。

リラックスできる整体ですので、ほとんどの方が
頭部の調整をする頃には、寝てしまいます。

お疲れが貯まっていらしたので、
リラックスできてよく眠れたとのことよかったです。

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今回も首と頭のこりがひどく、中心に施術していただきました。

目を使い過ぎで首や頭のこりにつながっているので、
全身の目のツボもケアしてもらい、
気持ち良くて寝てしまいそうでした。

先生のお話は楽しいので毎回笑いが絶えません。

こちらにお世話になってちょうど一年になりました。
おかげさまで身体の調子がかなり改善されて、
寝込むほどの頭痛、目の痛みが起こる回数が減り
楽になりとても嬉しいです。

自律神経に不安がある方には、とてもおすすめです。

整体師からのコメント

通って頂いて1年になりますね。
ともぴん様のように、お体の緊張が強い方は、
症状が改善していくのにお時間かかります。

しかし、諦めずに通って頂いたことで、
寝込むほどのつらい症状が改善されてきていて
本当によかったです。
更にともぴん様のお体が改善していくように
精進してまいります。

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