※前のブログ「歯のかみ合わせと整体　その1の続きとなります。

【足のツボセルフケアのご紹介】

歯科医師で整体の勉強もされた
笠茂先生の本からの抜粋です。

このツボをマッサージして
ゆるめることで、
足の裏のバランスがとれて
全身のバランスもとれる
そうです。

足の中指の付け根（甲側）
のくぼみを強めに押して
2～3分マッサージをすると
よいそうです。
（やみくもに押さず、
痛気持ちいいくらいで。
ゆっくり丁寧に。）

1日1～3回。

左足からやって右足をやるのが
よいそうです。

身体の筋膜のバランスが
整うとのことです。

歯の治療で
口が開きにくい
顎関節症の方も
これで口が
開きやすくなる方も
いらっしゃったそうです。

場所など画像添付しますが、
よくわからない方は、
来店時にお聞きください。
（中指の付け根赤丸の場所）

健康な歯でご飯が食べられる事は
とてもありがたいことです。

あちこち身体が不調の方は、
かみ合わせに原因が
ある場合もありますね。
（もちろん、他の原因も
ございます。個人個人原因は
違います。）

★補足
補足
誤解があるようなので、
補足しておきますが、
歯に問題がなくても
一応、試しに押してみるのもいいかと
思います。

身体は、筋膜でつながっています。
筋膜へのアプローチになりますので、
全身のバランスが整うのだと思います。

ちなみに私は、左足中指は両脇ともに
痛みがあります（苦笑）

試してみてくださいね◎

※歯のかみしめや顎関節が
気になる方は、自律神経整体を
お勧めしております。

★笠茂享久著「歯はいのち！」参照文春文庫
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